花粉症：これらの10の家庭療法は本当に役立ちます！

このような花粉自体は無害ですが、人によっては免疫系が誤って反応する原因となります。免疫細胞またはマスト細胞は、アレルゲンとの戦いを含む多くの体のプロセスに関与するメッセンジャー物質であるヒスタミンを放出します。これらの細胞の大部分は、目、鼻、気管支の粘膜、皮膚、腸に存在します。

ヒスタミン濃度が上昇すると、涙目、かゆみ、目の充血、まぶたの腫れ、鼻水、くしゃみ、口蓋の灼熱感やかゆみ、胃腸障害などの典型的な症状が現れるのはこのためです。以前は花粉の季節は早春に始まりましたが、近年の暖冬により、ハシバミやハンノキは早くも1月から花粉を飛散させます。

しかし、気候変動だけでなく、環境汚染、特に微細粉塵によって、花粉症患者の数が大幅に増加しています。しかし、花粉は産業排気ガスや自動車の排気ガスとどのような関係があるのでしょうか?そして、交通量の多い道路に住む子供たちは、田舎に住む子供たちよりも、花粉症の合併症の可能性がある喘息に苦しむ可能性が 14% も高いのはなぜでしょうか?科学者らは、空気中の花粉が微細な粉塵粒子と結合し、いわば二重パックで気道に侵入し、アレルギー反応の増加を引き起こすのではないかと考えています。

3 月から 7 月にかけて、木々、茂み、穀物、草、ハーブが交互に現れます。最後のポイントは、北アメリカからの非常にアレルギー誘発性の移民であるブタクサであり、直立ブタクサ、 ブタクサ、ブタクサ、ブタクサ、または野生の麻としても知られています。デイジーの仲間は現在ヨーロッパ全土に広がり、夏の終わりに花を咲かせます。敏感な人にとっては、空気1立方メートルあたりわずか数個の花粉がアレルギー反応を引き起こすのに十分です。

印刷可能な花粉数カレンダー

花粉症の症状を和らげるために必ずしも薬局に行く必要はありません。家庭療法や庭の植物で自然に症状を和らげることができます。

イラクサ

イラクサには、ビタミン、エッセンシャルオイル、カリウム、カルシウム、シリカ、染料など、数多くの薬用物質が含まれています。ヒスタミンも含まれています。若い葉を野菜茶またはイラクサ茶として定期的に摂取することで、生物はこのメッセンジャー物質に慣れる機会が得られます。これにより、アレルギー原因物質と接触したときに体が過剰なヒスタミンを生成するリスクが軽減されます。

カモミール

花粉アレルギーの最初の兆候が現れたら、家庭療法ですぐに症状を和らげます。ただし、心に留めておくべきことがいくつかあります。交差アレルギーがない限り、口や鼻の粘膜のかゆみや刺激は、 カモミールを吸入することで落ち着くことができます。ひとつかみの乾燥させたカモミールの花に 3 リットルの水を注ぎ、蓋をしたまま 10 分間放置し、その後吸い込みます。時々休憩を取ってください。あるいは、 マリーゴールドを使用することもできます。

アイブライト

カモミールは花の毛が細いため、目の湿布には適していません。これらが目に入ると炎症が悪化します。繊細なアイブライト (ユーフラシア オフィシナリス) は、目の縁の赤みやまぶたの腫れを軽減するための第一選択です。大さじ 1 杯の乾燥ハーブ (薬局) に 250 ml の熱湯を注ぎます。 10分間浸してから濾します。滅菌湿布を浸し、目の上に置きます。数回繰り返します。

生理食塩水を使った鼻シャワー

生理食塩水は腫れた鼻水を洗浄し、落ち着かせます。これを行うには、小さじ 1 杯の食塩を 250 ml の水に溶かし、ピペットまたは鼻水で最初に片面を洗い、次にもう片面を洗います。

アオイ科のチンキ剤

モーリタニアゼニアオイ (Malva sylvestris subsp. mauritiana) は薬用に使用されます。抗炎症作用と去痰作用があります。チンキ剤を作るには、生の花またはドライフラワーをねじ蓋の瓶に入れます。ウォッカを補充します。瓶の蓋を閉め、頻繁に振りながら 3 週間放置します。急性花粉症の場合は、アプローチをフィルタリングし、1時間ごとに10滴服用してください。

マロウティー

マローティーの場合は、大さじ1杯の花に冷水250mlを注ぎ、2〜3時間放置し、ろ過してゆっくりと飲みます。口や喉の炎症、空咳、気管支炎に効果があります。

ブラッククミン

ブラッククミンは数千年前に万能薬と考えられていました。ブラッククミンオイルは、コールドプレスによって小さな種子から得られます。皮膚疾患、真菌感染症、気管支炎、肝炎、免疫不全、胃腸疾患、癌、アレルギー、特に花粉症の治療に内外的に使用されます。花粉の季節が始まる数か月前に、予防策または急性症状の場合にオイルを摂取してください。毎日大さじ 1 杯を食前に摂取してください。

ハニカム

蜂の巣は、免疫システムをアレルギー誘発物質に徐々に慣れさせる上で貴重な助けとなります。最も重要な要件: 蜂の巣は地元の養蜂家からのものでなければなりません。これは、アレルギーのある花粉が正確に含まれていることを確認する唯一の方法です。毎日、ヘーゼルナッツ大の蜂の巣を切り取り、ガムのように15分間噛みます。花粉は唾液に溶けて消化管に入ります。ただし、望ましい結果が現れるまでに数か月かかる場合があります。

癒しの粘土

治癒粘土は汚染物質だけでなく、食品中のヒスタミンも結合します。アレルギーを防ぐメッセンジャー物質は、特に過剰に存在すると腸内での分解がうまくいかなくなると問題になります。治癒粘土（例えば、Luvos imutox）も、炎症を起こした腸粘膜の症状を軽減し、腸がヒスタミンに反応する刺激閾値を上昇させます。

ターメリック

ターメリックは、インドに比べてここではあまり知られていませんが、インドではほぼすべての料理にターメリックが含まれています。この薬用植物の黄色からオレンジがかった赤色の根 (根茎) は、伝統的な中国医学 (TCM) やインド医学 (アーユルヴェーダ) で、数多くの病気の治療に何千年も使用されてきました。

花粉症に苦しむ人々も、これらのショウガの親戚の抗炎症作用、消化促進作用、免疫強化作用の恩恵を受けます。ターメリックは生（オーガニック店）で、または粉末として野菜、米、肉料理に加えることができます。主な有効成分クルクミンは脂溶性であるため、必ず油を加えてください。

花粉症に苦しむ人は、まったく別の問題を抱えていることがよくあります。花粉にアレルギーのある人は、特定の食品に反応することがあります。これは交差アレルギーと呼ばれます。このような場合、免疫系は、木、草、ハーブの花粉に似た食物中の特定のタンパク質に反応します。問題の果物、野菜、またはハーブを食べると、唇、舌、口腔粘膜がヒリヒリして腫れるというよく知られた症状が起こります。場合によっては、呼吸や胃の問題が発生することがあります。

相互アレルギーに苦しむ人は、可能であれば問題の食品を避けるべきです。忍容性を高めるには、蒸すか茹でるだけで十分なことがよくあります。基本的に、アレルギーと交差アレルギーのジャングルを乗り越えるには、医学的診断が不可欠です。

樹木の花粉による交差アレルギー

木の花粉は針葉樹と落葉樹の両方に由来します。 ハンノキ、ハシバミ、 ニレ、ヤナギ、 ポプラ、カエデ、アカシアは常緑針葉樹よりもアレルギーを引き起こすことが多くなります。種類にもよりますが、1月から6月にかけて開花します。

交差反応:ポムおよび核果、特にリンゴ、サクランボ、ナシ、プラム、モモ、アプリコット。その他: ヘーゼルナッツ、栗、 セロリ、トマト、コショウ、 パセリ、オレンジ、フェンネル、キャラウェイ、コショウ、 コリアンダー

草花粉による交差アレルギー

草の花粉、例えば、メドウブルーグラス、 一般的な草、ライグラスおよびチモシーグラスからの花粉。主な開花期は5月から8月で、9月に二次開花する可能性があります。

交差反応:マメ科植物 ( レンズ豆、エンドウ豆、豆、 ピーナッツ、大豆)、ライ麦、小麦、オーツ麦、大麦、トウモロコシ、 キウイ、トマト、パイナップル、リンゴ、モモ、タマネギ

ヨモギとブタクサの花粉による交差アレルギー

ヨモギとブタクサの花粉は 6 月から秋にかけて活動し、花粉症患者の生活を 2 倍困難にします。ヨモギ花粉に反応する人はブタクサにも問題を抱えています。野生のハーブが庭に住み着いた場合、唯一の解決策は、それらを引きちぎって家庭ゴミと一緒に処分することです。

交差反応:カモミール、レタス、タンポポ、 キクイモ、セロリ、 ニンジン、マリーゴールド、ノコギリソウ、 よもぎ、アニス、キャラウェイ、コリアンダー、シナモン

肝臓、胆嚢、腸が適切に機能していなければ、どんなに優れた花粉症治療法も役に立ちません。精神も重要な役割を果たします。免疫システムを強化したい場合は、健康な腸内細菌叢が必要です。これは、すべての免疫細胞の約 80 パーセントが腸粘膜に存在するためです。食物が十分に利用されなくなると、体に重要な生命物質が不足し、有害物質が十分に早く除去されなくなります。

腸の浄化に対する実証済みのサポートは、先史時代、つまり氷河期の黄土から来ています。微粉末に加工された底質は、非常に大きな結合特性を持っています。アレルギー症状は酸過多を伴うことが多いため、有害物質を除去し、健康的な酸塩基比を確立するのに役立ちます。体、心、魂の調和のとれた相互作用は、花粉症に対する効果的な防御に最適な条件を提供し、春を最大限に楽しむ機会を提供します。