安心して庭園を楽しみませんか？アレルギー患者にとって、これは常に可能であるとは限りません。どんなに美しい花を咲かせる植物であっても、鼻水が出たり、目が熱くなったりすると、すぐにその素晴らしさへの興味を失ってしまいます。現在、アレルギーに悩まされ、花粉症のため、密室で開花する自然に耐えることしかできない人が増えています。しかし、アレルギーがあるからといって、必ずしも庭の手入れができないわけではありません。もちろん、大自然の中で飛来する花粉を完全に免れることはできませんが、ごく少数のアレルゲンのみが広がるように周囲の環境を設計すること、いわゆる低アレルゲン庭を作ることは可能です。以下に、アレルギー患者のための最も重要なガーデニングのヒントを紹介します。
アレルギーのある人はこれらの植物を避けるべきです
アレルギー患者が最初に行う必要があるのは、どの植物にアレルギーがあるかを調べることです。植物の中でアレルギーを引き起こす主な原因は、風に花が咲く木や草です。彼らは漂流することで種子を拡散し、空気中の高濃度の花粉の恩恵を受けます。 1 月から 3 月に咲くヘーゼル ナッツ(Corylus avellana) や黒ハンノキ(Alnus glutinosa) などのシラカバ植物、および 3 月から 5 月に咲くシラカバ (ダケカンバ) に対するアレルギーが広く蔓延しています。セイヨウヤナギ、 シダレヤナギ、 スケソウダラヤナギなどのヤナギ植物も、強い免疫反応があることで知られています。
球果を持つ針葉樹も花粉症の原因の一つです。開花植物の中で、キク科はアレルギーを引き起こす主な植物群です。 としてのそれらの有効性は、過敏反応を引き起こすのと同じ特性に基づいているため、アレルギー患者は、ヨモギ、ノコギリソウ、カモミール、タンポポ、菊、またはアルニカなどのこの大きな植物グループの代表を庭から遠ざける必要があります。
タンポポの種は風に乗って空中に運ばれます。アレルギーのある人はデイジーファミリーを避けるべきです
目立たないが不快：オリーブの花は多くのアレルギー患者の鼻をくすぐる
アレルギー患者に適した植物はどれですか?
一般に、昆虫によって受粉される植物は、風によって花が咲く木や低木よりもアレルギー患者に適しています。これらの植物は、忙しい花粉媒介者を引き付けるために色とりどりの花を咲かせます。彼らの花粉は粘着性があるため、空域には広がりません。したがって、低アレルゲンとカラフルな花壇を同時に作成することは十分に可能です。経験則として、花が目立つほど、アレルギー患者にとっては適しています。刺激のない開花植物の主な代表は、シソ科、イチジク科、カーネーション科の科に見られます。たとえば、 ツノスミレ、ガーデンセージ、トケイソウ、 フェアリーミラー、キンレンカ、水仙、アイリス、ペチュニア、朝顔、 黒目のスーザン、ダリア、スリッパフラワー、 ロベリア、ビジーユリ、パンジー、ワスレナグサなどがあります。アレルギー患者にとって許容性の高い庭の花。
果樹、モクレン、スピラエア、カエデ、 メギ、タニウツギ、 レンギョウ、サンザシ、サンザシ、ガマズミ、ツツジ、シャクナゲ、サンシュユ、ハナミズキも低アレルギー性植物です。アレルギーに悩むバラ園芸家にとって朗報です。バラやクレマチスも、アレルギーを引き起こす可能性が低い園芸植物です。多年草の中でも、ヒューケラ、セダム、 ブリーディングハート、モントブレティア、クレーンズビル、 春バラ、オダマキ、ゼニアオイ、 シャクヤクがアレルギー患者に推奨されます。
シャクヤクやクレーンズビルはアレルギー反応を起こすことはほとんどありません
接触アレルギーを避けるためのガーデニングのヒント
空気中にだけでなく、植物自体にも免疫反応を引き起こす物質が存在します。アレルギー誘発性と有毒性の違いを考慮する必要があります。庭にあるアレルギーの原因となるよく知られた開花植物はサクラソウです。いわゆる接触アレルギーは、皮膚のかゆみと発赤を特徴とし、場合によっては腫れや膿疱の形成を伴います。接触アレルギーは、植物（の一部）に触れたり、植物の汁、とげ、毛と接触したりすることで発生します。接触アレルギーの重症度はさまざまですが、影響を受ける皮膚の領域に限定されます。皮膚のアレルギー反応は、閉じた靴、手袋、長袖、ズボンを着用することで回避できます。さらに、ガーデニングをするときは顔に触れないようにし、皮膚反応を起こす植物を食べないようにしてください。
低アレルゲンの庭をどのように設計しますか?
低アレルゲンの庭をうまく作るには、どの花粉が体内で反応を引き起こすかを正確に知る必要があります。次に、関連する植物科と可能性のある相互アレルギーに関する包括的な情報を見つけます。次に、考えられる植物の種類と色のウィッシュリストを作成します。次に、庭のスケッチを描き、既存のエリアを分割します。生垣や植えられたプライバシースクリーンは、吹き飛ばされる花粉のほとんどを防ぎます。イネ科の花粉にアレルギーがある人は、芝生の面積をできるだけ小さくし、も避けるべきです。
代わりに、たとえば、砂利、クリンカー、またはスラブを使用したエリアを計画します。その間に、春のタマネギの花や夏のユリが色を添えてくれます。ギボウシやベルゲニアなどの観葉植物もおすすめです。木チップや樹皮でできた路面は、アレルギーを引き起こす真菌の胞子が多く成長するため、不適です。また、堆肥の山は真菌の胞子を放出するため、アレルギー患者の庭に置くべきではありません。
フィルターマスクは顕花植物との直接接触時に気道を保護します
アレルギー患者のためのガーデニングに関するその他のヒント
開花期に空気中の花粉濃度をできるだけ低く保つために、定期的に茂みや生け垣に水を振りかけることができます。これは、花粉が互いにくっついて空気中に舞い上がらないことを意味します。長時間雨が降った後でも、空気は花粉でわずかに汚染されるだけなので、アレルギー患者にとってもガーデニングが楽になります。などの水の動きにも、大量の花粉が付着します。花粉が表面に浮いている場合は、スキマーで簡単に取り除くことができます。
原則として、朝8時前と夕方6時以降は庭の花粉が少なくなります。そうすれば、アレルギー患者でも簡単に庭を動き回ることができます。花粉の飛散量が最も多くなるのは午後3時頃です。もう 1 つのヒント: 花粉がすぐに蓄積する可能性があるため、綿毛の生地の着用はできるだけ避けてください。
芝刈りの際、漏れ出た植物の樹液や舞い上がった真菌の胞子により花粉アレルギーが増加します。したがって、芝生は短く保ち、マルチのために刈るのは避けてください。 を設置するのが最善です。これは、芝刈りの際に舞い上がる花粉のすぐ近くにいる必要がないことを意味します。
室内空間を保護するために、窓やドアに花粉よけを設置してください。密室ではアレルギーが増加するため（ひまわりなど）、危険のない切り花のみを家の中に持ち込む必要があります。