ナチュラルコスメは自分でも簡単に作れます。大きな利点: 個々の成分を自分で判断できるため、何が含まれているかを常に正確に把握できます。自家製化粧品は、不必要な化学物質を避けたい人、アレルギーや皮膚の問題に苦しんでいる人に最適です。なぜなら、自然化粧品を自分で作る人は誰でも、事前にその物質をテストする機会が常にあるからです。
独自の自然化粧品を作るために必要な材料は、薬局、健康食品店、スーパーマーケット、または単に自宅の庭や牧草地で入手できます。この国に自生する多くの治癒物質と栄養物質の両方が含まれています。心地よい香りがすることもよくあります。ボディオイルやマッサージオイルの場合は、通常、オイル抽出物のベースをお勧めします。必要に応じて、乾燥した根、葉、または花と混合できます。これにより、製品の保存寿命も向上します。ただし、新鮮な植物の場合は、油の中に水分が入り込んでカビが発生するリスクがあります。
しかし、自分だけの自然化粧品を作ることはできません。愛情を込めてパッケージされ、装飾されたナチュラル DIY コスメは、ギフトやお土産として人気があります。
近日公開: 自分だけのナチュラル化粧品を作ろう
ピーリング、デオドラント、石鹸、クリーム、シャンプーなど、自然派化粧品は簡単に自分で作ることができます。自家製化粧品には有害な化学物質が含まれておらず、肌に優しく、持続可能で環境に優しいものです。私たちの 5 つの DIY レシピに必要なのは、薬局、健康食品店、スーパーマーケットで入手できるいくつかの材料だけです。あるいは、自宅の庭から必要なハーブを入手することもできます。
自然派化粧品のメリットとは？
髪のシャンプーでも、手の優しいケアでも、ナチュラルケア製品の人気はますます高まっています。ナチュラルコスメは、製品に含まれる成分が主に天然由来であるため、優しく持続的に得ることができるのが特徴です。シャンプー、デオドラント、石鹸、クリーム、その他のパーソナルケア製品の製造において合成成分を避けることにより、多くの利点があります。
まず第一に、ナチュラルケア製品は従来の化粧品よりも許容されやすいです。特に敏感肌の人は、天然化粧品を使用すると、皮膚の炎症やアレルギー反応に対処する必要がはるかに少なくなります。ただし、オーガニック製品や自分の庭で採れた材料を使用することをお勧めします。さらに、自然化粧品には、抗酸化作用や抗炎症作用のある成分も含まれていることがよくあります。
ナチュラル化粧品は植物、鉱物、動物の原料に依存しています
天然化粧品を自分で製造すれば、環境保護にも重要な貢献をすることになります。なぜなら自家製化粧品は持続可能で環境に優しいからです。合成物質は通常生態系に悪影響を与えるため、有害な化学物質を避けることで環境への影響が軽減されます。独自のスキンケア製品やヘア製品を作ることで、疑わしい物質の放出を最小限に抑えるだけでなく、包装廃棄物の削減にも積極的に貢献できます。
ナチュラルコスメを自分で作る：5つの簡単なレシピ
1. 香り付きバスソルト
材料
- 粗海塩 1kg（食料品店、ドラッグストア）
- ターメリックパウダー 1～2つまみ（着色用の薬用ショウガはスパイスが売られているところならどこでも入手できます。代わりに天然の食品着色料を使用することもできます）
- 10 ml 70パーセントアルコール（薬局）または10 mlのレモンバームチンキ
- エッセンシャルオイル: レモングラス15 滴、ベルガモット 10 滴
準備
ベーキングペーパーなどの表面に塩を広げます。ターメリックを少量の水に溶かし、アルコールを加えます。着色溶液が塩の結晶を溶解するのを防ぎますが、乾燥すると蒸発します。エッセンシャルオイルを加えた着色液を星型の塩の上に注ぎます。すべてをよく混ぜ、塩を乾燥させ、密閉できるガラス容器に注ぎます。光の当たらない場所に保管すると、色が褪せてしまいます。
応用
バスソルト100gをお湯に溶かして浴槽に入れます。足湯としても最適です。
2. 炭酸バスボムを自分で作る
バスボム5～6個分の材料
- 重曹 100g
- クエン酸 50g
- ジャガイモまたはコーンスターチ 25g
- 純粋なレシチンパウダー 5g
- 植物着色料 1 ～ 2 滴、たとえばビーツ (ピンク) またはターメリック (黄色)
- シアバター 15g
- ココアバター 15g
- ローズ、ラベンダー、 ベルガモットなど、お好みのエッセンシャルオイルを10～15滴
準備
重曹、クエン酸、でんぷんをボウルに入れてよく混ぜます。純粋なレシチンを加えます。乾燥した混合物をビーツまたはターメリックパウダーで着色します。シアバターとココアバターをウォーターバスで弱火にかけて溶かします。溶かした脂を少しずつ加え、よく混ぜてから捏ねます（ゴム手袋）。エッセンシャルオイルで香り付け。手で小さなボールを作り、必要に応じてバラのつぼみを飾ります。バスボムを冷蔵庫に1時間入れ、3日間乾燥させます。
ポプリは心地よい香りが広がり、他の自然化粧品と同様に自分で簡単に作ることができます。
3. 自分だけのスパイスポプリを作る
材料
深皿またはボウルごとに半分ずつ
- カルダモン
- クローブ
- スターアニス
- シナモン
- 乾燥した柑橘類の皮、バラの花びら、つぼみ
香りを高める：各小さじ1
- コリアンダー
- クローブ
- カルダモン
- バイオレットパウダー 大さじ山盛り1杯（フィレンツェアイリスの根茎から得られ、固定剤として機能し、少なくともしばらくは香りを保つことができます）
準備
皿またはボウルにスパイスを置きます。コリアンダー、クローブ、カルダモンを乳鉢で砕き、バイオレットパウダーを加えます。皿の中でスパイスと混合物を混ぜます。ポプリを小さなコーン、羽、野生の果物（ローズヒップ、サンザシ）で飾ったり、透明な布袋に詰めてプレゼントしたりすることもできます。
応用
自家製ポプリをヒーターの近くに置き、時々混ぜ、香りが落ち着いたらすぐに適切なエッセンシャルオイルでリフレッシュしてください。
4. 栄養を与えるナチュラルコスメ：ボディオイルとマッサージオイル
材料
- 乾燥した薬用植物（ マリーゴールド、 カモミール、バラ、ラベンダーなど）10〜20 g
- 植物油 200 ml、ホホバ油、ヒマワリ油、アプリコット核油、ゴマ油、アーモンド油のいずれか。オイルも混ぜることができます
- グレープフルーツ、レモン、ベルガモット、マンダリン、オレンジなどの新鮮なフルーティーなエッセンシャルオイルを20～30滴
- 容量 250 ml の透明ガラス瓶 1 個
準備
オイル抽出の場合は、ドライフラワーをグラスに注ぎ、その上からオイルを全体がしっかりと覆われるように注ぎます。容器を閉めて、日当たりの良い窓辺またはヒーターの近くなど、暖かい場所に置きます。毎日振って有効成分を溶かします。 3〜5週間後にコーヒーフィルターにオイルを注ぎます。エッセンシャルオイルを使った香水。小さなボトルに注ぎ、オイルが酸化する前にすぐにお使いください。
応用
肌に優しくマッサージすると、オイルがリラックスして栄養を与えます。マッサージにより血行も促進されます。
5. さわやかルームスプレー
材料
- 乾燥したラベンダーの花 大さじ2
- 有機レモンのスライス 2 枚（必要に応じて、シナモンスティック、カルダモン、スターアニス、バニラ、クローブなどのスパイスを加えることもできます）
- ウォッカ 200ml
- レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、マンダリン、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルを20〜30滴
- 沸騰させて冷ました水100ml
- ダークガラススプレーボトル1本（薬局）
準備
花、レモン、スパイスをグラスに注ぎ、ウォッカを注ぎます。瓶の蓋を閉め、室温の日陰の場所に2〜5週間置きます。毎日シェイクしてください。次に、チンキ剤をコーヒーフィルターまたは目の細かいふるいを通して注ぎます。エッセンシャルオイルを加えてから、水をゆっくりと加えます。曇りの原因となります。必要に応じて、冷蔵庫に入れ、翌日、冷たい混合物を再度濾過します。ルームスプレーを濃い色のスプレーボトルに入れます。
応用
自然な香りが、暖房の効いた部屋にすぐに心地よい爽やかさをもたらします。
実践ビデオ: バラの皮を自分で作る
このビデオでは、ほんの少しの材料を使って心地よいピーリングを作り出す方法を紹介します。